Wir stellen uns vor: Andrea Rueb - Achtsamkeits- und Atemtrainerin, Kursleiterin nappydancers® Bewegungsschule
nappydancers
Eltern kennen das, wenn die Musik angeht, dann wippen schon bei den Kleinsten die Beine, dann wackelt der Po und die Arme gleich mit.
Genau darauf bauen meine Kurse auf.
Komm vorbei und erlebe es selbst!
Schenk dir und deinem Kind jede Menge Spaß und fördere nebenbei die Entwicklung deines Kindes.
Auch Oma, Opa, Onkel, Tante sind als Begleitpersonen herzlich willkommen.
Tanzen für Kinder von 20-40 Monaten
Ich freue mich auf euch.
Andrea
Informationen und Anmeldung: info@andrearueb.de
Ich bin Andrea Rueb, Systemischer Coach, Achtsamkeits- und Atemtrainerin für Erwachsene und Kinder.
In Erftstadt und Umgebung biete ich Euch zu folgenden Themen Kurse und Workshops an:
Achtsamkeit und Meditation für Kinder und Teens
Achtsamkeit & Entspannung für Kinder
In meinem Kurs zeige ich Kindern, wie sie sich von innen stärken und ihre Ressourcen aktivieren können.
Spielerisch lernen die Kinder diese Kräfte durch Meditation, Fantasiereisen, Atemübungen und Bewegung kennen.
Sie erkunden ihre eigenen Zauberkräfte und lernen mit Freude und Spaß, wie sie diese wundervollen Aspekte in den Alltag übertragen und so ihre kleinen und großen Herausforderungen meistern können.
Die Kinder lernen, wie wundervoll sie sind, wie sie Ruhe finden können, wenn es stressig wird, wie sie mit schwierigen Gefühlen umgehen, und sich besser konzentrieren.
Selbstwert, Selbstbewusstsein und Wohlbefinden werden gestärkt.
Zu den Zauberkräften, die ihr Kind kennenlernt, gehören
Der Zauberfaden
Der Zauberfaden verbindet dein Kind mit dem Oben und hält es aufrecht. Großartige Ideen fließen über den zauberfaden in den Kopf.
Das Zauberauge
Mit dem Zauberauge kann ihr Kind in sich hineinschauen. Es sieht, wie es in ihm aussieht und es reist damit in das Land der Fantasie, wann immer es möchte.
Der Zauberpunkt
Mit dem Zauberpunkt kann ihr Kind sein Licht einschalten. Dann strahlt es von innen und kann sein Leuchten spüren.
Der Zauberumhang
Der Zauberumhang hat besondere Kräfte. Er hüllt ihr Kind ein und beschützt es.
Der Zauberatem
Mit dem Zauberatem lernt ihr Kind sich zu entspannen. Seine Gefühle und Gedanken beruhigen sich.
Das Zauberwort
Das Zauberwort heißt NOCH. Und es bewirkt Wunder.
Die Zauberwurzeln
Die Zauberwurzeln verbinden ihr Kind mit der Kraft der Erde, macht es stark und es fühlt sich sicher.
Achtsamkeit & Meditation trifft Atem
In meinem Kurs spreche ich mit dir über die unterschiedlichen Aspekte der Achtsamkeit.
Die Achtsamkeit integriert sich so nach und nach in deinen Alltag, so dass sie zu einer Lebenshaltung in allen deinen Lebensbereichen werden kann.
Du lernst einen entspannteren und angemesseneren Umgang mit belastenden Einflüssen und Stressfaktoren und kannst Herausforderungen mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Akzeptanz begegnen.
Was machen wir in diesem Kurs? - Raus aus dem Verstand , rein in das Gefühl
In Verbindung zu gehen mit meinem Körper, meinen Gedanken und dadurch mit meinen Gefühlen und wieder im Einklang, in Balance zu sein Was will ich ? Was brauche ich ?
Es erwarten dich geführte Meditationen, einfache Atem- und Körperübungen, Austausch in der Gruppe und Zeit der Stille
Der Kurs ist besonders geeignet, wenn Du beruflichen oder privaten Stress hast, dich erschöpft, niedergeschlagen, antriebslos und ängstlich fühlst, Nervosität oder Konzentrationsmangel erlebst, deine Selbstwahrnehmung und dein Selbstbewusstsein stärken willst
Achtsamkeit in der Schule und im Kindergarten
Ich komme in Eure Einrichtung, sprecht mich gern an!
Systemisches Coaching
Ich biete individuelle Beratung im geschützten Raum, durch „Systemisches Coaching”. Ich helfe Ihnen sich selbst zu sehen, um ein erfüllteres Leben zu führen. Dabei fließt meine Haltung als Achtsamkeitstrainerin mit in meine Arbeit ein.
Heroes for Heroes
Ich freue mich, dass du bei Heroes for Heroes gestöbert hast und mich als deinen Coach ausgewählt hast. Du bist deinem ersten Impuls gefolgt und hast auf dein Herz gehört, dir jetzt endlich Unterstützung zu suchen. Dazu erstmal meine Anerkennung! Du willst deinem Leben eine neue Richtung geben und es freut mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Folge mir bei Facebook und Instagram und informiere Dich über meine aktuellen Veranstaltungen!
Andrea Rueb
Systemischer Coach und Achtsamkeitstrainerin
50374 Erftstadt
02235-699686